I migliori integratori per depurare e curare il proprio fegato

Perché il fegato è importantissimo e come tenerlo in buona salute

La salute del fegato è essenziale per il benessere generale del corpo, dal momento che si tratta di un organo che svolge molte funzioni cruciali. Per capire quanto il fegato è importante per tutti noi basta pensare che riveste più di 200 funzioni all’interno dell’organismo che sono coinvolte in tantissimi ambiti, dalla produzione di energia, alla conservazione delle vitamine e dei sali minerali.

Il fegato si occupa anche di assorbire e sintetizzare i grassi, metabolizzare la vitamina B12, il ferro e il rame, eliminare le sostanze tossiche e sintetizzare la bile. Tuttavia, una dieta squilibrata, la mancanza di esercizio fisico e l’abuso di farmaci e alcolici possono compromettere la salute del fegato. Per mantenere le sue funzionalità al meglio, è importante seguire delle fondamentali accortezze:

• evitare farmaci superflui;
• limitare l’alcol;
• ridurre i cibi grassi;
• ridurre i fritti e gli zuccheri;
• moderare il consumo di latticini e sale;
• assumere le giuste quantità di vitamine e sali minerali.

E’ poi importante ricordare che l’esercizio fisico aiuta molto il fegato, anche nell’espulsione degli elementi metabolici di scarto. La natura offre molte sostanze naturali depurative per il fegato, come il tarassaco, il cardo mariano e il carciofo, che stimolano la produzione della bile e il suo passaggio, migliorando così la funzione biliare del fegato e prevenendo i sintomi dell’intestino pigro. La silimarina presente nel cardo mariano è utile per la rigenerazione delle cellule epatiche danneggiate, mentre i flavonoidi contenuti nel carciofo svolgono un’azione antinfiammatoria e antibatterica.

Per questo motivo vengono spesso utilizzati degli integratori naturali ad azione disintossicante per il fegato, in modo da mantenerlo il più possibile in salute e tentare di prevenire l’insorgenza di sindromi metaboliche.

Gli integratori per depurare il fegato più venduti online

Di seguito elenchiamo i prodotti più venduti sul web, tra gli integratori che servono per depurare il fegato, selezionando inoltre quelli che sono risultati in grado di ottenere il numero più alto di recensioni positive e l’indice di gradimento maggiore.

Top Fegato Equilibra

L’integratore Top Fegato di Equilibra è un prodotto molto economico e particolarmente gettonato sul mercato. Il suo prezzo così contenuto lo rende ideale per un utilizzo abituale, durante la vita di tutti i giorni. Si tratta di un prodotto pensato per il mantenimento della normale funzione epatica, grazie alla presenza di colina, carciofo, cardo mariano, succo di Aloe e rosmarino.

Top Fegato svolge le seguenti funzionalità:

• la colina contribuisce al mantenimento di una corretta funzione epatica e del normale metabolismo lipidico;
• il cardo mariano sostiene i processi depurativi dell’organismo;
• il rosmarino facilita l’eliminazione dei gas intestinali.

Il produttore consiglia di assumere questo integratore al mattino, prendendo due capsule insieme ad un liquido durante la colazione.

Liver Detox ZENement

Il Liver Detox di ZENement è un prodotto detossificante per il fegato molto molto apprezzato. Si tratta di un potente depurativo e antiossidante. Contiene al suo interno: Cardo Mariano, Tarassaco, Carciofo e Curcuma che assieme svolgono un’azione depurativa dell’organismo, favorendo l’eliminazione delle tossine. 

Il Liver Detox ZENement viene venduto con una formula molto completa, fatta con vegetali concentrati. La confezione contiene 180 capsule ed è quindi perfetta per una scorta di 3 mesi. Gli ingredienti sono completamente naturali, vegani e non contengono OGM. Questo integratore, prodotto in Spagna e notificato al ministero della Salute, è sicuramente uno dei migliori integratori depurativi per il fegato.

Depura Fegato L’Angelica

Il depura fegato prodotto da l’Angelica è un prodotto molto conosciuto in Italia e si tratta di un integratore in sciroppo che favorisce la depurazione del fegato e la digestione, facilitando l’eliminazione delle tossine in modo naturale. Questo integratore inoltre contiene ingredienti basilari per la salvaguardia del fegato, come carcio, cardo mariano e curcuma.

Sicuramente si tratta di un prodotto ottimo per qualità prezzo, da assumere con acqua, due volte al giorno, prima o dopo i pasti. I produttori consigliano di fare dei cicli per alcune settimane.

 

Detox Complex Naturalie

Molto conosciuto e utile è anche il Detox Complex Naturalie, un integratore che agisce in modo positivo sul benessere depurando il fegato e il sistema intestinale, grazie alla combinazione di piante, semi e vitamine. Tra i suoi ingredienti fondamentali vi sono la colina, il ribes Nero, l’Estratto di Carciofo, il Ravanello Nero e le Vitamine B1,B6 e C, che agiscono in sinergia tra loro.

Il produttore sottolinea che in alcuni casi il prodotto ha favorito anche un effetto snellente e antiossidante, oltre a contribuire all’eliminazione dei liquidi accumulati nell’organismo. 

Secondo le recensioni positive, il prodotto sembra avere effettivamente un effetto benefico sulla digestione e sul metabolismo, favorendo la depurazione dell’organismo e la perdita di peso. In particolare, alcuni utenti segnalano di aver riscontrato una riduzione del gonfiore addominale e una maggiore sensazione di leggerezza.

Tuttavia, è importante sottolineare che l’efficacia di questo tipo di integratori non è universalmente riconosciuta dalla comunità scientifica, e che la loro assunzione non dovrebbe sostituire una dieta equilibrata e uno stile di vita salutare. Prima di assumere qualsiasi tipo di integratore alimentare, è sempre consigliabile consultare un medico o un nutrizionista.

Prendersi cura del benessere generale del corpo

Spesso sul nostro blog ci soffermiamo sul grande potere che hanno i periodi di relax sul corpo umano. Per questo spesso consigliamo una vacanza in agriturismo, presso la nostra struttura immersa nel verde della Valtaro. Le vacanze in agriturismo e le passeggiate nella natura non solo sono piacevoli, ma sono anche molto benefiche per il nostro organismo.